毎日のこの猛暑、どうしていますか？

命がけで外にでなければならない状況ですね。

私は過去に熱中症になったこともあるので・・・

対策には神経質になってしまいます。

特に気を付けている事は３つ。

１・水分をこまめに

喉が渇いてからでは遅すぎる。というのは脱水症状を何度か経験しています。

喉が渇いたと感じてからでは遅すぎるのは良ーくわかっています。

そこで、少しずつでもいいので、梅干をいれた水を会社でもちょこちょこと飲んでいます。

OS－１も自宅の冷蔵庫に保管。夜起きた時は水分補給をしています。

 

２・直射日光に当たらない

車の中でも直射日光を浴び続けると熱中症になってしまうそうです。

そこで、肌を露出しないように、アームカバーを必ずつける。

車の中でも帽子をかぶる。

です。

もちろん、外出する時は、日傘なども持ち歩きます。

 

３・体を冷やす

首に巻く冷却グッズ。

ゴルフの時にもっぱら使っていましたが、今はいつも持ち歩いています。

 

 

こんな感じのものです。

それと、持ち歩きのクーラーに凍った飲み物をいれています。

車での移動がほどんどですので、少しの間車を駐車しても、ものすごい温度になっています。

そんな時にクーラーの中に飲み物などはいれておきます。

こんな工夫をしていますが・・・

是非皆さんも熱中症対策を万全にしてくださいね。

田中

本庄市にいつまでも貢献したい地域密着の小さな不動産屋『 すまing 』でした。
本庄市を中心にお部屋探し、お家探しのお手伝いをしています。